Цитата:
Сообщение от Daos
Если метод не работает, а тем паче, дает явное ухудшение здоровья, то что, нужно все равно его продолжать, до победной гробовой доски???
|
Нет, конечно. Я о том, что если нашел рабочую и эффективную технику для себя - иди только по ней до получения явного эффекта. Тогда и можно знать, что это действительно помогает. А когда куча методик, то как понять что работает, что не работает, от чего эффект положительный? А может одна из техник гасит эффект другой? Скажем в цигун накачали дыханием энергию в живот(нижний даньтянь), вроде она там и должна оставаться чтобы организм сам распределял. Но потом захотелось йогой позаниматься - и ци из живота побежала в ноги\руки\органы...Кто даст однозначаный ответ плохо это или хорошо?
Цитата:
Сообщение от Daos
(сыроедение, голодание, дыхание на тренажере Фролова, обливание холодной водой, йога, цигун, медитация)
|
Убойный по силе коктейль. Рабочий и направленный на самые важные сферы, обеспечивающие здоровье:
движение(йога, цигун);
дыхание(йога, цигун, дыхание на тренажере Фролова);
питание(сыроедение, голодание);
очищение(голодание),
закаливание(обливание холодной водой),
циркуляция(йога, цигун, обливание холодной водой),
расслабление(йога, цигун, медитация).
Честно говоря, я сам мечатл бы именно таким же набором заниматься, если Фролова исключить. Правда, распредеить все по времени так, чтобы ничто ничему не мешало.