Цитата:
Сообщение от NorthGoblin
поясничный отдел
|
ниже
Цитата:
Сообщение от Vovec
Так в пояснице есть прогиб вперед, потому кулак туда и входит
|
Ещё ниже :))) туда ничего не входит. Это как раз место опоры, когда мы лежим на спине. Посмотрите на красавца и найдите у него крестец(он подписан).
Сейчас стало полегче. Кажись, жить буду :))) Хожу без проблем.
Вес 62,5 кг
Сейчас разражусь...
Многие утверждают, что набрать вес - просто, а вот сбросить - трудно. Ага! То-то качки глотают, пьют и колют, чтобы у них мясо росло. Речь не о жире.
Ел вчера вроде бы нормально, не голодал, а даже наоборот, но съел несколько меньше, чем обычно, а обычно ем старательно, смотрю на это как на необходимую повинность или работу. Удовольствие от еды? Бывает, но я предпочитаю получать его из других источников.
Так вот, ел, в туалет - почти ничего, прожимаю живот - пусто, а исчезло полкило веса! Куда делось??? Сжёг? Где? вчера на перекладине?
Это результат низкой калорийности вчерашнего питания и кроме этого я пропустил ещё один приём пищи.
Можете себе представить, что я чувствую (и мог бы сказать) тем, кто жалуется, что не может сбросить вес :))