Уважаемый Севен, Вы мне тоже как-то ответили, что я дразню свой организм. На мой вопросик, а как не дразнить и накормить тело, Вы ничего не ответили.
Пожалуйста, опишите свой рацион последнего времени, как НЕ дразнить тело? Действительно, очень познавательно. Ведь переходный этап он самый сложный, тем более, что четких рекомендаций нет, свой организм не всегда правильно советует, вот и приходится или жаловаться, или злиться (на себя в основном), или срываться или наоборот уходить в затяжной голод..... Я понимаю, что у каждого свой путь, но было бы интересно услышать мнение тех людей, которые уже много достигли на этом пути к ЗОЖ.