Цитата:
Сообщение от Jelly bear
Наверное, по наитию лучше...
|
лучше кому?
Знаете, я слабо верю в универсальные рецепты... Вот например
svlitvin, для стабилизации ветра, возможно полезней как раз по расписанию, другим - по наитию, но регулярность - великая сила. Если вам удалось немножко потрудиться и завести благую привычку, дальше эта привычка трудится на вас всю оставшуюся жизнь...
Цитата:
Сообщение от Jelly bear
Вот эти все вещи и мешают выдержать полноценно даже 36-ти часовое
|
не верю.
Тут уж либо достигать цели, либо глазки строить, в первую очередь перед самой сабой, ес-но. Подумайте над мотивацией. Если удается проголодать 36 ч., утром чувство удовольствия есть?
Цитата:
Сообщение от Jelly bear
организм считает вес в 54-55 кг вполне нормальным для моего роста и возраста и не дает "добро" для голоданий. А я-то считаю, что это очень много! Приходится конфликтовать со своим организмом...
|
попробуйте вместо голода например посидеть на соках (в пределах литра в сутки). Разгрузочная такая диета. И вкусно и может оказаться легче для вас. Что думаете?