[cefo]

1,2,3 дни выхода из ЛГ
1) 2) 3)
вес 82.1 82.1 82.1
Давл 110/70 110/70 100/70
пульс 65 80 65
Вес встал, янадеюсь пока, т.к. на работе я практически не двигаюсь. С воскресения начну делать комплекс упражнений. Настроение отличное, при небольшой пробежке и шагание по лестнице, голова начинает немного шуметь и пульс учащается.
Сегодня и по субботу буду пить сок 1/1 (пока грейп., ап, лим.)
Озадачился что кушать после выхода ну и далее, я не сыроед, любль Курочку, мясо, но жареным в момент всё опять забъёшь. Решил приобрести аэрогриль, что скажете форумчане?