Цитата:
Сообщение от Pavlik
Я реально боюсь голодания
|
в голодании ничего страшного нет, кроме самозапугивания. Особенно если голодание не длительное. 3-7 дней как правило ничего кардинального в функциях органов занимающихся усвоением пищи не происходит. И даже если приснится ночью жуткий кошмар и вы на седьмом дне голода вдруг пойдете ночью к холодильнику и слопаете кусок мяса - то смертельного случая не состоится. Конечно ничего хорошего от такого голода не станет, но и подкосить здоровье это действие не сможет.
Вот если уж на 15 или более длительном сроке неразумно выйти из голода - то тут да, можно наломать летальных дров, а если у не летальных, то на здоровье зарубка останется.
Так что начинайте спокойно, а от страха вам поможет постоянно живущая в голове мысль, что все можно пока прервать и прекратить. С такой приятной мыслью вы влегкую сможете проголодать дня 3, а то и больше. Голодать не сложно - по сути это просто бездействие в плане еды. Просто ничего не делаете, когда в обычные дни вы завтракаете, обедаете или ужинаете.
Вот выход из голода - это самое сложное. И хоть из коротких сроков голода выход не столь строгий, но сам по себе выход в этом случае - это испытание самого себя для понимания своих сил и возможностей для того, чтобы не наломать дров на выходе из длительного голодания.
Да и в конце то концов, Павлик, неужели у вас никогда небыло случая в жизни, когда вы утром торопились на работу (учебу), а в обед не оказалось свободного времени чтобы пообедать, вечером придя домой вы спокойно продолжили жить обычной жизнью, не задумываясь, что проголодали те самые пресловутые сутки, о которых некоторые пишут в своих дневниках с пафосом, с описанием подготовки, "входа" в голод, а потом еще и с "выходом". Все легко и просто.