[Mariam]

Я так поняла, здесь на форуме Василий- живая легенда ? Что ж, не буду с ним тягаться. Я просто к чему веду речь...Некоторые упражнения сразу трудно осилить, вернее, можно, конечно, но какой ценой. Описанное им упражнение со шведской стенкой , новичку вряд будет по силе выполнить. Какая разница, сяду я на шпагат сразу или через неделю ?
В последнем случае результат достигается путем меньших страданий.
зы: по мне, прилагать усилия и пахать не одно и то же, хотя все это лишь слова, каждый понимает под ними что-то свое.