Цитата:
Сообщение от Dexter_8
У меня определенно раздулся живот
|
Цитата:
Сообщение от Kalina
Возможно от несочетаемых продуктов. Раздельное питание не пробовали?
Мне вроде помогло. Типа если мясо, то с овощами, а картошку исключить. Или картошку с овощами, а мясо, рыбу исключить
Попробуйте
|
По-моему, вздутие от наличия определенной микрофлоры (которая кормится тестом, хлебом). После того, как я проголодала дважды по три недели и сразу отказалась от любых мучных продуктов, вздутия прекратились.
Но сочетаемость тоже имеет значение:лучше питаться раздельно, не смешивать кислое с крахмалами (картошку с помидорами, например).
У меня овощная/фруктовая диета никаких вздутий не дает.