Всем привет!
Мне 25 лет, рост 171 см
Голодала с 29.06.10 по 12.07.10 14 дней, похудела на 12 кг
. Со 150 кг до 138 кг. После голода выходила по Столешникову в течение недели, потом перешла на вегетарианство
, что стало моей ошибкой
.
Я сыроедила 4 месяца (с начала марта)
, после голода слетела. При сыроедении кушаешь, сколько хочешь
и не поправляешься, что стало уже привычкой. На вегетарианстве же все совсем не так
, т.к. в пищу добавляется мучная продукция
. Пыталась я вернуться на чистое сыроедение, но потом давала себе еще немного поесть
…
По итогу на сегодняшний день, после месяца такого питания я вешу 147 кг
. АЕ, скажу я вам, хотя и пыталась не мыть себе голову, т.к. самонавязанное чувство вины еще никому не помогало. По итогу -3 тоже не так плохо, с учетом того, что до этого с аэробными тренировками я потеряла 5 кг за 4 месяца. И внешний вид лучше, чем был до голода.
На голод, конечно, подсаживаешься! Т.к. максимальный результат достигается в минимальные сроки
. Так вот, с сегодняшнего дня опять иду на голод
, опять не знаю точно на какой срок с поправкой на работу
и собственное самочувствие. Однозначно, что не меньше недели, может быть и на каскады пойду. После голода обязательно вернусь к сыроедению и буду жить припеваючи, как было до того
)))
По здоровью
: делала комплексное обследование в марте, включая МРТ, все показатели крови в норме, внутренние органы изменений не имеют, но поджелудочная немного увеличена.
Любой поддержке и советам буду признательна
, ведь вместе мы сила))
