ну я не так много и сьела,но всеравно рррррррррррррррррр........
ну впринципе свое "первое голодание",я позволяла себе ананасы,грейпы,лимоны,яблоки и спокойно теряла 1,4-1,1 в день(просто первый раз было сложно отказаться от еды совсем),а во второй раз села на полную годовку и вдень уходило 2,4-1,9кг