Лариса13, вам не помогает такой трюк? Я в молодости часто им пользовался. Усталость ли накопилась или еще что - расслабляюсь на всю катушку. Не в смысле гудеть, а просто на время снимаю с себя все заботы и ответственности что могу и забиваю на все, на что удается. Тут важно расслабиться больше, чем обычный тонус (психический, ну и возможно физический). Не ходил в институт, валялся на диване часами и днями, захотел выпить - выпил, захотел поесть - поел. По возможности приятное общение, никакой суеты. Расслабуха. Ес-но никакой самокритики. Самозабвенно, предавался Обломовщине. Наступал момент и некая сила меня брала за шкирку и энергично оттуда - и в активную реальность. Всегда побаивался, что как-нить эта сила забудет обо мне...
