всем привет! меня зовут Юля, мне 23 года. в прошлом году мой вес составлял 116 кг. рост 171 см. на данный момент мой вес - 92 кг. цель голодания- хочу похудеть. планирую голодание 21 день. зимой был опыт голодания 14 дней- похудела на 8 кг. остальной вес сбрасывала на диете "Система - 60". сейчас пришла к выводу что только голодание сможет помочь убрать ненавистные килограммы. при первом голодании очень кружилась голова на 4 и 5 дни. и был неприятный запах изо рта. больше никаких ужасных ощущений не было. есть не хотела. были моменты когда за кусок колбасы была готова продать душу :) но их было мало- раза 2-3 за все 14 дней. в принципе голодание переношу спокойно. нормально. планирую делать клизмы для очищения кишечника. график работы 2 через 2 не позволяет делать их каждый день. буду делать в 2 свободных дня утром и вечером. прочитала что можно делать с содой. что посоветуете, граждане опытные голодающие? :) с чем еще можно? чтобы эффективнее очиститься.
начинаю голодать с завтрашнего дня. с 26 августа. взвешиваться не знаю в это время смогу или нет. весов приличных дома нет. которые есть- они сломаны. вчера взвесилась у подруги. у нее механические- показали 92 кг. и уезжает она в командировку на 2 недели.
значит получится взвеситься только через 14 дней. ну может оно и лучше. :) не буду мучаться лишний раз))
