Цитата:
Сообщение от Janna
Вообщем завязала я с этой серотониновой диетой.
|
Я бы не сказала, что это диета. Обычная сытная еда.
А для меня наоборот самое ценное, что я приобрела на этом форуме - серотониновое питание. Строго выполняла его 6 месяцев, а потом немного расслабилась, потому что миновала опасность того, что меня будет кидать в пищевую неразбериху. Уже год прошел, я довольна.
Вес научилась контролировать, наработала много хороших привычек в еде.
Может поэтому и не голодается.
Хотя, в связи с простудой которая на меня сейчас навалилась думаю, что буду голодать чаще, а то противно болеть.