|
Re: Хочу похудеть.
Lika, нинаю, была веганкой. Не могу сказать, что похудела прям, но уж не поправилась точно. Но я бесконтрольно кушала - сколько хочу гречки, сколько хочу риса и тыды) В общем, поправляться в мои планы не входит. И этого я не допущу. Буду за собой каждодневно следить и, исходя из этого, составлять рацион. В любом случае, я уже знаю, что похудеть на 6 кг за 8 дней можно, если обмен веществ полностью восстановлен) Тут просто вопрос вот в чём: хочу ли я сидеть на диете и по чуть-чуть сбрасывать, либо же налажу работу пищеварительной, после чего резко попытаюсь скинуть ещё 6 кг. Вот этого я пока не знаю) Но восстановиться надо в любом случае)
|