[Sky]

это конешно интересно, но я исхожу из того, что важно не столько сжигать жир или не-жир или ещё что-то, сколько сказать организму - ты должен быстро бегать - разбирайся.
а организм не дурак и понимает что для этого ему нужно сбросить вес.

Хотя интересно, что у Крилина ничего не получилось. Что, никаких результатов? За несколько месяцев? Я думаю для перестройки надо примерно год, хотя какие то результаты за месяц несомненно должны быть.

Как дополние к этому можно попробовать отказаться от мяса и молока, а так же голодания..