Цитата:
Сообщение от ROM
А, почему жим стоя? Ведь большая нагрузка на позвоночник
|
Ну...... лишний раз садиться ни к чему ))) Нагрузка 32 кг всё же не большая, в любом случае, она
будет - сидя или стоя, а лёжа уже другая группа работает.
Цитата:
Сообщение от ROM
Собираюсь пробежать полумарафон Раевича
|
Там уже баннер висит)))
Желаю вам успеха в забеге! Скорее всего, через год тоже буду участвовать.
ps
сейчас глянул, там побеждают сплошь
мастера спорта международного класса. Скорость бега у них до 21 км/ч на всей дистанции... нам остаётся лишь вспомнить о том, что главное не победа, а участие)))