Цитата:
Сообщение от Вуалька
Startour, не думаете, что большая веса уходит за счет воды?
|
Безусловно. Теряет организм в первые дни СГ именно воду. Но меня это обстоятельство не сильно растраивает, поскольку я борюсь с весом как таковым, не особенно вникая в его состав. Мне важно не набрать сейчас, удержать абсолютный вес в приемлемой нише.
Преобразование жира в мышцы или правильное соотношение костной массой с кол-вом жидкости в организме-такие задачи даже не ставлю перед собой на данном этапе. Мне бы приучить себя к более-менее стабильному весу в 90-92 кг, хотя бы. Пока дельта неутешительна: 88-95, что говорит о несбалансированности питания как минимум.