[Habiba]

Конечно ,все в комплексе! И ккал и индекс и ИМХО как на этот продукт отреагирует печень,если она еще может.Вот кола-43 ккал,как яблоко.Но разница очевидна.А йогурт магазинный-88,как пиво.И процент жира в продуктах.А жир и ккал вообще не всегда прямо пропорциональны.Вот в водке же жира нет,ккал много.А в куске жирного мяса,ккал немного,а жира много.Может поэтому от нее и не поправляются.Жировая клетка увеличивается новым жиром может быть ???