Цитата:
Сообщение от YOTA
Единственно с чем согласна на все 100 - ранний подъем, обязательный завтрак и желательно 3х разовое питание, отсутствие перекусов, сладкое можно только сутра...
|
С этим согласится каждый, но сумеет ли "согласившийся" жить наслаждаясь не ограничивая себя при этом, сохраняя своё психологическое состояние гармоничным? Меня та тема и заинтересовала, как панацея от жора и метаний типа
Цитата:
Сообщение от YOTA
Поверь, я за последний год такую контрастную жизнь прожила, сначала набрала 30кг, потом их сбросила, и всё это был такой своеобразный эксперимент над собой...
|
На мой взгляд
все эксперименты над собой заканчиваются одним и тем же - износом имунной системы, ослаблением компенсаторных функций организма и сожалениями о том, что стало хуже, чем было... Но, это лишь моё наблюдение, ничего личного))))