Первый день. Вот и прошел мой первый день голодания. НЕ скажу, что было легко, но все же я справилась
На начало голодания мой вес составлял 77 кг. Прежде всего, утром хотелось есть! ОЧЕНЬ!но я работала и поэтому было немного легче, так как о еде не было времени подумать. Хотя запахи, которые доносились из буфета, и коллеги, которые то и дело уговаривали меня выписть с ними кофе с пирожными, просто сводили с ума!!!но во второй половине дня стало как-то полегче. Еще весь день очень хотелось спать! слабость какая-то, но после принятой вечером ванны, стало намного легче. Клизму на первом дне решила не делать, так как стул был нормальный. Делала физические упражнения. В целом день прошел на 4. Мотивация железная!
Всем удачи!!!!!