|
Re: Дневник новичка (50 дней)
Мужчины легче переносят чередование белково-углеводной нагрузки.
Дело все в серотонине, который женщины получают от углеводов, а это гормон счастья.
Когда сидишь 3-3-3 в течение 3 недель организм испытывает постоянные нагрузки. Часто делать это просто невозможно.
Вы на качелях, постоянно обманываете организм, не даете ему откладывать жировые отложения, плюс сгоняете воду, плюс поддерживаете мышцы в тонусе, не даете им сгорать
|