Так, еще разграничу немного понятия: сыроедение не есть веганство. Сыроедение с животными продуктами я признаю, а веганское считаю жутко вредным, по крайней мере, для себя))
Но и тут не так все просто: для души (
) мне очень хорошо от гречки, риса, овощей на пару, курицы и рыбы иногда. При этом я сырую гречку тоже люблю периодами, сырую рыбу обожаю. Вообще у меня очень много сырого в рационе. Никакого негатива я от этих продуктов не заметила, даже наоборот. Конечно, всякую гадость типа фастфуда и конфет я не ем, и очень давно. Ем только то, от чего мне хорошо, и нет плохих последствий.
У меня есть дневник в разделе "просто дневники", там как раз моя ситуация вся описана, если интересно, смотрите там.
Это точно!