Доброе утро.
2.5 сутки голода, начну кушать. Начну с домашних яблок. Далее опять хочу попробовать уменьшить количество пищи, раньше уже была попытка питатся менее 700г в день. Также попробую возобновить посты по средам и пятницам, одним словом легко и без напряга попытаюсь свести до мимнимума количество потребляемой пищи. Конешно все будет без особых напрягов и переламываний себя, и что выйдет то и выйдет, но этакая себе цель нарисованая, и буду учится достигать цели без существенных усилий и подобного, а легко играючи. А то чет в екстренных ситуациях без проблем а в ,на первых взгляд, простых чет пролетаю....
пока все. Любви Вам....
Да еще, вес 72.5кг.