[Em7]

14-е сутки. Вес 54,2 кг. -6,3 кг за 13 суток.
Жажда продолжает уменьшаться. Во рту стало получше, только вот кровь сочится из дёсен. Периодически полощу горячей водой (хорошо останавливает кровь). Стараюсь глотать её как можно меньше.
Слабости как таковой вроде нет, но и силы тоже нет совершенно. Восстановление после физнагрузки идёт медленно. После обычной возни по дому такое ощущение, что я перетренировался со штангой(штанги сейчас не касаюсь).
Хочет начаться головокружение, но никак у него это не получается))) в прошлые голодовки (12,13 дней) штормило здорово, без палки на улице ориентации не было никакой, искал опору, чтобы не упасть.

Важно:
Я вот подумал, что можно будет выйти на см рыбе (макрорус). Не жирная, водянистая.
Соки как-то себя не оправдывают... прошлый раз после глотка сильно разбавленного сока меня так прибило! Это был скачок глюкозы. При выходе на рыбе его быть не должно. К тому же, во время этого выхода организм останется на том же питании, на котором был во время голода: белки, жиры, только получит его извне.
Разумеется, я не собираюсь съесть кусок рыбы сразу))) Надо начинать с самой мизерной крошки. Тщательно разжевать её и подождать с час. Потом повторить.
А можно взять чуть побольше, разжевать, сок проглотить, всё остальное выплюнуть. По-моему пищеварение от этой процедуры должно завестись со страшной силой.
Выходил на овощах 4 раза - всё не то... бурление... Пора пробовать новые варианты. Такой выход представляется мне вполне физиологичным и гораздо более щадящим по отношению ко всему организму.
Минусов не наблюдаю.
Буду благодарен за подсказки, дополнения, поправки.