Отпишусь по делу.
Вес встал на
53,2 кг.
Ну я не знаю, что ещё нужно, чтобы всё-таки было 50...
Счёт пошёл уже на граммы. Спорт и бассейн присутствуют в заявленном режиме. Дома кручу ХХ.
Сегодня ровно месяц, как не ем себе подобных
Из плюсов - 1) в желудке лёгкость и нет урагана и тяжести 2) просто приятно, что получается и не тянет на мясо
Минусы - 1) потянуло на белый хлеб, макароны, картофель 2) мёрзну в самом тёплом свитере (но стараюсь не думать об этом)...
Насчёт голоданий.
Пока вернулась к 36 часам в неделю.
Через день не кушать - бьёт по психике.
Возможно получится 2 раза в неделю - ПН/ПТ.