Вес 59,5 кг сказалось вышеупомянутое недоедание.
Вообще, внутреннее ощущение мне говорит, что я могу набрать сейчас так просто, на халяву, вес килограмм до 67, ведь восстановление ещё далеко не закончено, - из голода я вышел 4 октября...
Цитата:
Сообщение от Vovec
по теме
|
будем проверять на практике... куда деваться?! сегодня начал обтираться на ложии, скоро и обливаться начну под душем.
Адаптация к холоду просто необходима, ведь это дополнительный запас прочности. Хочу включить "печку", чтобы грела на полную мощность.
сегодня, вчера, позавчера сыпал снежок, но растаял, буквально неделя-другая осталась до установления снежного покрова.
Vovec, а по ненасыщенным жирам(о их вредности) ничего не смотрели? нового не нашли? я в рунете глянул: глухо совершенно... а тема интересная.
Цитата:
|
lipid peroxidation of polyunsaturated fatty acids produces the protein damage about 23 times faster than the simple sugars do
|
мрак... надо будет изучить тему. А может опять какая-нибудь спекуляция...