Здравствуйте! В период обычного питания количество белка (животного) в
сутки:
у японцев 20 гр, китайцев - 40 гр, в Европе и США - 60-70 гр. Для России
принято за норму 110 гр растительные и животные белки вместе.
После длительного голодания выход из голода строго по таблице. Смотрите наш
сайт.
http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm
С ув. Ю. Даутов