Цитата:
Сообщение от Sensuht
чтобы сбросить сразу эти 10 кг(изначальный вес - 60). я посчитала: первые шесть дней примерно уходит по кг, далее в среднем 400 грамм/день, т.е. 6+14*400=11,6 кг. Но сегодня утром взвешивалась и с ужасом поняла, что за двое суток потеряла только один кг! или это нормально, как вы считаете?
|
В библиотеку читать иди.
Это нормально, реально в день ты теряешь по 0.5 кг и то после третьего дня. Чтобы реально сбросить 10 кг проголодай 20 дней + ещё выход неделю. Реально сбросить - это значит, что по возвращении в нормальное питание ты имела -10 кг от текущего.