Машенька, чтоб силы быстро прибывали после голода, пейте морковный сок! Чтоб легко голодалось, тоже пейте морковный сок! Проверено неоднократно. Голодать трудно, потому что нет запаса гликогена, морковным соком гликоген хорошо запасете и голодать будет легко. И микрофлору хорошую можно вырастить соком морковным и морковкой, если почаще включать их в сыроедческий рацион!
P.S.Если кормите грудью, то с морковным соком молоко прибавится.