Цитата:
Сообщение от Познающий мир
Эвелин, я тоже попробую отговорить от длительного СГ. Эффект сброса веса вы получите только при изменении последующего образа жизни, в частности питания и физ нагрузок.
Для решения такой проблемы все же мягче более короткие, но регулярно повторяющиеся сроки, с постепенным курсом изменения образа жизни.
|
Вы все правильно говорите. Но на СГ легче удержать вес, т.к. акцентирование идет на потребление воды, на реабилитацию затрат водных ресурсов. Т.е. эффект будет следующий, если уж на оч бытовом уровне:
если после ЛБ сразу тянет на пищу, то после СГ - на воду. Не факт, ибо все индивидуально. Однако, практика показывает именно это.