Цитата:
Сообщение от dmitry68
... Обязательно поинтересуюсь, просто со спец. питанием это намного быстрей и в нем сбалансировано необходимое кол-во всех элементов для организма.
|
Миф. Причем создан производителями питания. Они умолчали только об одном - гормоны надо пить чтоб все это усвоить и перерабоать, тогда да поможет.
Лично я в свои 51 за пол года нарастил еще 1,5 кГ мышц, на своем индивидуальном питании, общий вес при этом сохранился, и реультаты показания силы возрасли. Может и не так быстро как в 18 - 30 лет когда гормонов завались, но в моем возрасте обычно теряют.