Цитата:
Сообщение от Excellence
а я думаю не больше 2, т.е. до конца января
|
Ну, если имеешь предысторию бега в таком режиме, то можно и за пару недель.
Цитата:
Сообщение от Excellence
бег - лучшее средство для укрепления сердца
|
А, также другие циклические виды спорта.
Цитата:
Сообщение от Excellence
Бег так же активизирует обмен, но как это скажется на наборе массы
|
Он ее нормализует, кому-то - плюс, а кому-то - минус.
