Цитата:
Сообщение от Vovec
1. Так после голодания для восстановления мышц качаться надо.
2. Выделяется, белок превращается в глюкозу.
3. Американцы пытались голодающим давать аминокислоты, но были проблемы.
4. Еда и голод - два принципиально разных режима работы организма.
|
1. Качаюсь. Кстати, после последнего голодания прошло чуть меньше 2 мес., вес увеличился на 2 кг. Всё это время активно качался. Примерно сколько из этих 2 кг наросло жира, а сколько мышц? Нет, я понимаю, что никто не знает, но так, приблизительно? :)
2. Иначе в глюкозу превращаются собственные белки. Какая разница? Может пусть лучше в неё превращаются 100 г. белка из еды, чем из мышц? (ничего не утверждаю, это вопрос, хочу разобраться)
3. Какого рода проблемы?
4. Я думаю о 400 калориях в день, получаемых исключительно из белков. Можнео не творог, можно есть "спортивные" протеины. Понятно, что это не тоже уже, что голодание. Но хочу очень чётко себе представлять все отличия :)