[Тали_Я]

Касьянова, И ещё..., если нет проблем с желудком (повышенная кислотность или гастрит) советую выходы делать по-Столешникову - на цитрусовых (вначале разбавленный сок, дальше можно просто фрукты), так продолжает падать вес и отсутствует чувство голода, таким образом достигается нужный эффект без срывов причем, количество дней выхода должно равняться к-ву дней голода, это важно!