Цитата:
Сообщение от Олег1099
Через два года полностью избавился от хронического полипозно-гнойного гайморита(до этого перенес около 7 операций).
|
Обливаюсь практически ежедневно 2 раза (утром холодной водой из под крана в ванной), а вечером ледяной водой 0-2 градуса (лед с корочкой) на улице зимой с января 2009г. Пока 2 года еще не прошло и хронический гайморит еще до конца пока не побежден. Но, ваш опыт вселяет надежду. Буду продолжать.
Еще бегаю зимой в достаточно легкой одежде, иногда, до 40-50 км за тренировку.