Цитата:
Сообщение от Fuyu
Когда научишься завтракать, дневник вести, три раза в день питаться, то и любовь к картошке появится. А так ты просто не понимаешь о чем разговор.
|
1) завтракаю 2) дневник веду 3) питаюсь около 5 раз в день маленькими порциями.. если убрать перекусы, то 3 раза и получится
4) картошку я обожаю!!!
А вообще, наверное 7 шагов мне не подходят. Не нравится мне про идею картошки НА НОЧЬ. Что угодно, только не это..
Какой смысл отказываться от сладкого во имя фигуры, если всё-равно будешь жирной коровой из-за вечернего картофана!!!