Цитата:
Сообщение от Игорь С
Похоже что ветка умирает. Никакой активности, а жалко.
Читаю книгу Шелтона "Голодание ради здоровья". Во-первых, Шелтон пишет, что в период голодания нельзя работать. Во-вторых, он пишет, что голодать надо долго от 7 до 90 дней, иначе это бесполезно.
У меня не получится не работать больше двух дней, да и голодать я хочу начать с одного - двух дней.
Так что я хочу спросить совета: можно ли голодать работая и стоит ли голодать если я смогу это делать только один-два дня.
Хочу добавить, что работа у меня сидячая.
|
Здравствуйте.
Хочу сказать,что я прочитал у Шелтона книгу "Голодание ради здоровья" и считаю,что эта книга слабо раскрывает тему голодания.Рекомендую почитать книгу А.П. Столешникова "Как вернуться к жизни" - в ней наиболее полно раскрыта тема голодания.Поль Брегг безусловно силен в голодании,но для новичка,которого интересуют различные аспекты голодания нет конкретной информации.Ну и,пожалуй,самой лучшей книгой для новичка я считаю книгу Малахова "Голодание в лечебных целях".Я сам входил в тему голодания по этой книге,там все расписано до мелочей.Рассматриваются различные аспекты голодания.Однако выход рекомендую сделать по Столешникову.
Насчет твоего вопроса "стоит ли голодать один-два дня" такие авторитеты как Поль Брегг,Ю.С.Николаев и Арнольд Эрет отвечают утвердительно.Ведь даже проголодав этот срок ты произведешь очистительную работу в организме,кое-что узнаешь о себе.А если одно-двух дневные голодания войдут у тебя в привычку,потом тебе будет гораздо легче пойти на более длительные голодания.
