[Яга]

Сообщение от pchelak

"...Чтобы все вопросы о еде отпали прочитайте взгляд йогов на белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, РНК и ДНК http://www.zdo-rov.ru/chto-sovetujut-est-jogi"

Здесь тоже не все так однозначно, как пишут в статье. Нужно не забывать, что мы живем в северном климате, а не на юге Индии.
К тому же, у всех разная психо-физическая конституция, гены.

Для расширения кругозора по вопросам питания рекомендую почитать:
1. "Кулинарная книга йоги. Вегетарианские рецепты для здорового тела разума", изд."Гранд-Файр", Москва 2006г.
2. "Трактат о питании", авт. Ар Эддар, изд."Профит Стайл", Москва 2005г.
3. "Секуальное питание" (как с помощью питания улучшить, усилить и стимулировать ваш сексуальный аппетит), авт. д-р Мортон Уолкер, изд. "Юнвес", Москва 1995г.