Третий год -- 2010
Начало декабря.
Да...всего лишь третий, а ощущение будто всю жизнь так и жила.
Процесс уравновешивания внутренних энергий затянулся.
Практически он длился до осени этого года.
Вес 70-67 кг всё время держаля с переодическими качаниями в этих пределах.
Правда есть интересное оправдание--действие вулкана сильно казалось на климате Израиля и самочувтвии многих жителей. Необычайная жара+высочайшая влажность воздуха принудила многих "прибавить" в весе за чёт васывания влаги из воздуха.
Моя подруга, никакая не ЗОЖница, но следящая за своей внешностью, рассказала удивительное наблюдение.
Она чувствовала отёк всего тела (внешне просто большая натянутость кожи, довольно красиво и привлекательно). Это доставляло ей дискамфорт в движениях. Понятно, врачи назначили мочегонное, кто б сомневался
НО мочегонное ей не помогло!!!
Выехав на пару недель за границу, конкретно уехав от моря, она вернулась к нормальному весу в первые же сутки. По возвращении в Израиль проблема возвратилась, так же на первые сутки.
Обычный человек. Без ЗОЖ и прочего, идёт медецинским путём и никакие личные примеры её не вдохновляют.
Исходя из этого прихожу к выводу, что и у меня сохранение веса и неожиданное увеличение употребления соли так же подчинилиь природному катаклизму.
Годолодание не помогало. Совершенно. Вес завис.
Гидротация вылилаь в потоянную форму.
Привычка страшное дело!
Либо пью воду с рассасыванием соли, либо вовсе не пью её.
Укрепилось желание переодичеки забрасывать соль на язык насухую.
Это бывает в дни, когда пить совершенно не хочется.
Странно, но бросив соль на язык я тут же перестаю чувтвовать жажду на фоне чёткого нежелания пить.
Этот казус до их пор оставляет меня в недоумении.
Ощущаю жажду и сбиваю её рассаыванием соли именно потому, что нехочу пить!!!!
Осенью температура воздуха уменьшилась.
И тут же стало легче жить, вернее выживать.
Мы подружкой ещё с весны начали с постепенным нарастанием скорости и км-метража занялись регулярной ходьбой. К маю начали ходит и утром , и вечером.
Потом, в момент природного катаклизма, она меня покинула. Я же чётко продолжала ходить (вернее ползать с невероятно медленной скоростью) ежеутренне.
Это не давало лениться. Но, всё лето пот-вода вытекал изо всех пор ручьями.
Двигаться совершенно нехотелось в дневное время суток.
Движение---и ты просто водопад какой-то (в наиболее жаркий период дня).
Приходилось экономить в движениях днём и затавлять себя таскаться в спортивном виде аля я спортсменка-черепаха.
НО.
Это вселяло надежду, что однажды весь ЗОЖ заработает в полную силу и я увижу положительные результаты.
Так и случилось.
Постепенно добавила бодифлекс ( выполняю его не ежедневно).
Устаканилось ОВ.
Окрепло фруктоедение на фоне всё уменьшающегося аппетита.
Сегодня могу за сутки съеть всего 2-4 яблочка.
Приём пищи бывает один-два раза.
Самое главное --- борьба внутренних энергий прекратилась!
---------------------------------------------------------
На сегодня делаю 21 повтор ОВ в первой половине дня.
Хожу на разные расстояния 1-2 раза ежедневно.
Ходьбу по делам и прочее не учитываю.
Сидеть долго на одном месте просто не могу.
Бодифлекс не постоянно.
Пару раз в неделю посещаю водный комплекс (бассейн, сауна, парная, джакузи).
Стала очень много внимания и помощи оказывать маме ( её здоровье в это лето ухудшилось на фоне множетвенных пихологических стрессов).
Практически я ухаживаю за ней почти 24 часа в сутки.
Положение усугубилось тремя её падениями с ударами головы.
Больницы, проверки....
Если бы не ГИДРОТАЦИЯ +ОВ не известно что бы было.
Врач рекомендовал всё, что можно от обезвоживания (именно оно усиливается при ударах-падениях и вызывает имптомы сотрясения мозга.)
Мама в относительном порядке, мы уверены, что гидротация спасла её голову--- шишки набила небольшие(болезненные), а синяков не было.
ЧУДО
ОВ реально помогает держатья в тонусе. Настоящая скорая помощь при упадке сил для неё.
За собой заметила новый уровень влияния ОВ.
Но этот форум не о нём.
--------------------------------
ВАЖНОЕ:
Вес начал снижаться.
На сегодня я вешу 61-62 кг. Благо в спорткмплеке есть нормальные весы.))
Мама так же "взялась за ум".
Снизила потребление мучного и хлеба.
Перешла на 1-2х разовое питание с урезанными порциями.
Увеличила потребление сырых фруктов и овощей.
Она больше уважает овощи, я-- фрукты.
Таким образом мы с ней теперь в одной связке.
Заморочки по поводу ем- не ем и что ем отошли в сторону. С удовольствием отказываемся от еды в каждый удобный момент на сутки-двое или хотябы на чаосов 18.
Мама за поледние 3 месяца похудела на 5 кг.
Очень постепенно.
Я наконец-то с успехом ношу все свои любимые брюки, в которые не могла даже мечтать влезьть совсем недавно. Люди начали говорить о моём постройнении))) С мамой то же самое.
---------------------------
Жить в высоких вибрациях постоянно не так уж и сложно теперь -- ОВ мне в помощь
Жизнь хороша и жить хорошо, уверяю вас, дорогие.
ПРОВЕРЕНО
И ежели чего -- я знаю как держать равновесие