|
Re: Подходят ли эти схемы для выхода из двух недельного голода?
Спасибо за ответ...
Голодаю первый раз. Сейчас 12й день голодания...
Как оптимально выйти я не уверен...читал много в интернете...пишут разное...
Из-за нового года слишком затягивать не хочется с выходом, но и навредить, испортив эффект голодания желания никакого нет.
Схемы которые в моих постах выше - самые полные что нашел в интернете...для какого срока и какого здоровья я не знал...
Если не затруднить проясните мне пару вопросов:
Сколько дней пить разбавленные соки...
Какая пропорция? 1 части воды...2 часть сока?
Учитывая что вы сказали что приведенные выше схемы для больных и сложных вариантов, подойдет ли более ускоренный вариант для 14 дней?
1 день разбавленный сок
2-3 день не разбавленный сок (но после ваших слов, наверное буду разбавлять и в 3 дня). На 3й день скушаю 150 гр ананаса.
4 день...буду вводить пюре из фруктов, жевать цельные фрукты
5й день фрукты, немного каши размазни...геркулеса или манки, гречки. Кефир
6й день каши, салат из овощей, фрукты. Кефир.
7й день Орехи, каши обычные злаковые, кефир, овощи...
9й-14 день введу чечевицу, овощи, творог, ряженку, сметану масло...
На сколько это безопасная схема для выхода?
|