21 декабря 2010
Самочувствие:оки-доки
Вес:44,5 кг, ну и пофиг с ним
Тип питания:вегетарианский.Пока ничего не ела, не могу решить, что есть, аааа, наврала, утром съела кусочек хлеба со сгущёнкой, точнее доела за дочерью.Наверное 100 ккал по моим подсчётам вышло.Тааак, далее съем горошка на 105 ккал, потом клубники на 200, пойдёт.Итого:
500 ккал
Нагрузка:6 асанов
Примечание:вчера снова набралась ерунды, вафлю съела, конфету одну, ананас маленько, 2 мандарины (странно, не кислые), сгущёнки 1 ст.ложку (15 гр-45 ккал).Думаю вышло около
800 ккал за вчера.Зато я вчера сделала много упражнений йоги, даже мышцы ныли перед сном.