День третий
Вес сегодня 58 кг. Все ок, чувствую себя хорошо, утренняя мерзлявость хорошо истребилась зарядкой и горячей ванной =) Правда, насморк еще не прошел, но все равно чувствую себя значительно лучше, чем в прошлые голодания.
Читала сегодня скачанную с этого форума американскую книжку "Диеты не работают", там приводится шкала от 1 до 10, обозначающая степени голода. 1 - дикий голод, 10 - это когда переел настолько, что можешь только лежать. Так вот, с удивлением для себя отметила, что на данный момент мое состояние равно 5, что означает "я сыт") А если вспомнить труды Великих о голодании, то там вообще говорится, что истинный голод приходит на больших сроках голодания. По этой книге в идеале нужно есть только тогда, когда хочется. То есть - где-то раз в месяц? О_о
