[Delphin]

Вообще сроки, кому и как голодать это дело индивидуальное. Единственно, что прошу так это проголодать в период с 15 по 19. Вы может голодать и с 13 по 19 и с 15 по 21, но постарайтесь это сделать в указанный срок и желательно на сухую, для усиления эффекта.

Очень часто ловлю себя на мысли, что как только что-то кому-то советую, то буквально в течении суток сам же это нарушаю, но тем не менее выскажу несколько рекомендаций.

1) Желательно на период голодания ограничитьсвоё общение со всем миром, исключая дикую природу и среду голодальщиков. Такая компания энергетически более привлекательна.
2) Не делитесь ни с кем своими планами, кроме тех случаев когда люди могут реально чем-то помочь. Потомучто чем больше людей знают о ваших планах, тем меньше шансов на их осуществление.
3) Для усиления эффекта гармонизации ИЭС, так же рекомендуется практиковать различные медитации. В данном случае особенно хороши следующие техники. Кратковременное смотрение на солнце, позволяющее синхронизироваться с солнечным спектром, желательно для безопасности сетчатки глаз делать это на расвете и закате. И ещё думаю будет эффективной техника продолжительного нахождения в абсолютно тёмной комнате. Столковение с самим-собой, будет для многих настоящим вызовом, это не простое дело, но тем не менее это позволит растворить эго в темноте(пустоте).

Победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса!