Цитата:
Сообщение от Юнита
начинаю выход теперь с лимонного сока очень разбавленного водой (где то читала что лимон расщипляет шлаки хорошо), а потом просто высасываю грейпфрукт. с одной половинки чувство сытости очень хорошее.
|
Это называется выход по Столешникову. Эта книжка есть на форуме, можно почитать, читается легко и с интересом. Там написано немного не так, как Юнита написала.