[ADAMA]

Витя я слежу за твоим голоданием и восхищаюсь твоей силой воли,самодисциплиной. Но очень прошу тебя-не надо сейчас купаться в проруби.Это очень сильный гормональный стресс для организма, и неизвестно как все это аукнется на фоне тоже неслабого стресса-голодания.Не издевайся так над собой.Имхо, и голодать тебе сейчас не надо-зима,холод,не форсируй события,дай организму адаптироваться к новым условиям.Даже если уже начал,то проведи небольшую,профилактическую. 30 дней на мой взгляд,слишком. У тебя же нет лишнего веса,жировых запасов. Вообще помни, что природа не любит революций и жестоко за них мстит.Эволюция идет медленно,по своим законам - ребенок и цветок растут незаметно.Так и новые правила должны постепенно "врасти" в твой организм, а это возьмет время,так что не торопись.Удачи!!!