Цитата:
Сообщение от тоша
... сладкое ем каждый день ...
|
Ну вот, уже есть от чего, так сказать, отталкиваться
.
Цитата:
Сообщение от тоша
... бывают попытки правильного питания,без ощутимого результата быстро проходят.
|
Тут бы надо разобраться, для кого и на какой момент те или иные "аспекты" питания являются достаточно правильными ...
.
Мне на сегодняшний день кажутся целесообразными постепенные, с опорой на подсказки "внутреннего чутья", сдвиги в нужную сторону; - тогда меньше приходится "заставлять себя" (и, соответственно, "срываться").