1 день выхода. По Столешникову, только цитрусовые соки. Не знаю правда сколько можно за день выпить
Утром начала все же с разбавленного водой 1:1 (сок 2 апельсина+1 лимон+1 грейпфрут). Пила очень медленно, смаковала каждый глоток, какой же он вкусный!!!
Аппетита, в обычном его понимании нет, после сока был немного дискомфорт в желудке, но постепенно прошло. Сейчас выпью ещё стаканчик, уже воды совсем чуть чуть налила. Хоть у Столешникова и написано что после 7-10 дневной голодовки можно фрукты есть целиком, думаю что не стоит нагружать желудок, пусть будет постепенно.
Вес утром 63,2 (-0,8кг)