Я голодал в своей жизни только один раз, в позднем подростковом возрасте (15 или 16 лет) из любопытства в течении 10 дней. Никакую подготовку не проводил. Ничего особенного, кроме ярких образов и фантазий на тему вкусной пищи (в осн. жареной
) в конце периода, я не заметил. Выход тоже ничем примечательным не запомнился: начал с грушевого сока, но уже в тот же день постепенно и спокойно перешел на обычное питание. Так что я был несколько разочарован... ))
Конечно это было не лечебное голодание, но тем не менее вот такой был опыт...