Цитата:
Сообщение от Vermilol
У меня идея в том, чтобы избавиться от комплексов... Какие психотехники?...
|
Йога, медитации, можно выбрать, что вам больше подходит. Но эта дорога долгая.
Комплексы насчет еды в нас закладывались с самого раннего детства, поэтому и практиковать что-то до достижения положительного результата надо порядочное время. А результат хочется иметь уже сейчас. Поэтому , я думаю, надо все делать параллельно, и психотехники практиковать, и кушать так, чтоб минимально затрагивать свои комплексы. По вашим словам второе вам удается.