Попробовал малайзийский суп Айам. Это как бульйон с вареной курятиной. Организм принял очень хорошо. Гораздо хуже он принял яблоки, которые я тоже кушал этими днями. Еще я не очень доверяю орехам. Всякие неприятные плесени , кандиды и грибы себе выращивать не охота..
Рацион буду подбирать себе сам. Сейчас меньше стал есть фруктов.
Сегодня был на йоге, чувствовал слабость, но занимался по максимуму.
Скоро наберу форму!
